గుండె స్వాస్థ్యంతో బరువును నియంత్రించండి.. ఆరోగ్యంను పొందండి!

ఉపయోగించిన సూచనలు ద్వారా, ప్రస్తుతం ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ముఖ్య పాత్ర చూపించాం. బరువు పెరిగి గుండె జబ్బులకు గురవుతున్నారు. ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడానికి పోషకాహారం తీసుకోవాలి. కొంత వ్యాయామాలు చేస్తుండాలి. వాల్‌నట్స్,…

AP Weather: ఏపీలో ఇంకా ఎన్ని రోజులు వర్షాలు కురుస్తాయ్.. వాతావరణ శాఖ రిపోర్ట్ ఇదే

ఏపీలోని పలు ప్రాంతాల్లో చెదురుమదురు వర్షాలు కురిసే అవకాశం ఉందని వాతావరణ శాఖ తెలిపింది. ఇప్పటికే రాష్ట్రంలోని పలు ప్రాంతాల్లో అకాల వర్షం ఎంతో నష్టాన్ని మిగిల్చింది. పలు చోట్ల పిడుగులు…

BJP Jagtial: బీజేపీలో చేరిన జగిత్యాల మున్సిపల్ మాజీ చైర్‌పర్సన్.. కన్నీళ్లు పెట్టుకుని బీఆర్ఎస్ నుంచి బయటకు వచ్చా..

ఢిల్లీలో కేంద్ర మంత్రి భూపేంద్ర యాదవ్, ఉపాధ్యక్షురాలు డీకే అరుణ, నిజామాబాద్ ఎంపీ అరవింద్, మాజీ ఎంపీ వివేక్ సమక్షంలో బుధవారం ఆమె బీజేపీలో చేరారు. సాయంత్రం పార్టీ జాతీయాధ్యక్షుడు జేపీ…

IND vs AUS: చెదిరిన టీమిండియా ప్రపంచకప్‌ కల.. సెమీస్‌లో ఆసీస్‌ చేతిలో ఓటమి.. హర్మన్‌ ఒంటరి పోరాటం వృథా

మరోసారి ఆస్ట్రేలియా అడ్డుగోడను బద్దలు కొట్టడంలో టీమిండియా విఫలమైంది. గురువారం (ఫిబ్రవరి 23) జరిగిన మహిళల టీ 20 ప్రపంచ కప్ సెమీ-ఫైనల్‌లో భారత జట్టు 5 పరుగుల తేడాతో ఆసీస్‌…

ఆరోగ్య సంరక్షణలో డిప్లొమాలు మరియు వోగ్‌లతో గణనీయంగా ఎక్కువ మోసం

హెల్త్ కేర్ సెక్టార్‌లో డిప్లొమా మోసం మరియు తప్పుడు ధృవీకరణ పత్రాల (వోగ్స్) నివేదికల గురించి హెల్త్ అండ్ యూత్ ఇన్‌స్పెక్టరేట్ అప్రమత్తం చేస్తోంది. గత సంవత్సరం, ఇన్‌స్పెక్టరేట్ తప్పుడు డిప్లొమా…

దక్షిణ టర్కీలో 6.4 స్కేల్స్‌తో కొత్త భూకంపం

రెండు వారాల క్రితం సంభవించిన భారీ భూకంపం కారణంగా హటే ప్రావిన్స్‌లో భూకంపం సంభవించింది. రిక్టర్ స్కేలుపై 6.4 తీవ్రతతో సోమవారం సంభవించిన భూకంపంతో టర్కీ మళ్లీ దద్దరిల్లింది. సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో…

మారథాన్ టాపర్ నాగేయే కొంతకాలం కొనసాగాలని కోరుకుంటాడు, కానీ తప్పిపోయిన పిల్లలు అతనిని కొరుకుతారు

గత ఏప్రిల్‌లో, అతను రోటర్‌డ్యామ్ మారథాన్‌ను గెలుచుకున్న మొదటి డచ్ వ్యక్తి. ఆ ఫీట్‌ని పునరావృతం చేయడం అబ్ది నాగేయే తన దృష్టిలో పెట్టుకున్నాడు. “అవును, నేను నా టైటిల్‌ను కాపాడుకోవాలనుకుంటున్నాను….